TAI CHI CHUAN

ist eine Jahrhunderte alte chinesische meditative Bewegungskunst, in der Heilgymnastik, Atemübung und Kampfkunst zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt sind. Die Bewegungsform des Tai Chi Chuan, auch kurz Tai Chi genannt, wird langsam, weich und fließend im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungen des Körpers ausgeführt.

Werden die Bewegungen regelmäßig und richtig ausgeführt, verändern sie den Körper so, daß der Atem frei und tief fließen kann und alle Organe und Teile des Körpers von Lebensenergie (Qi) durchströmt werden.

Psychische und körperliche Wirkungen, wie innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonisierung aller Körperfunktionen, ergeben sich durch das Üben von Tai Chi Chuan von selbst. Körper und Geist werden widerstandsfähiger gegen Krankheiten und Störungen aller Art. Die Konzentration auf den eigenen Körper und den Bewegungsablauf bewirkt ein Abschalten vom Alltagsstreß.

Heilerfolge wurden schon erzielt bei Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Nervosität, Haltungsfehlern, Wirbelsäulenproblemen, Asthma, Magen- und Darmerkrankungen, Arteriosklerose usw.

Wir unterrichten seit über 30 Jahren an unserer Schule in Heilbronn die alte authentische Yang-Form, eine Folge von festgelegten Bewegungen in 108 Bildern.
Dazu gehören die folgenden Vertiefungsstufen des Tai Chi Chuan:
Yin und Yang, Armspirale, Zentrumsbewegung, Kopf- und Beinspirale

Zum fortgeschrittenenen Unterricht gehören auch Partnerübungen, auch auf englisch Pushing Hands oder chinesisch Tui Shou genannt. Wir unterrichten als Fortführung der Tai Chi-Handform auch Formen mit Schwert, Säbel, Fächer und langem Stock.

Mehr als 30 Jahre Unterrichtserfahrung in Tai Chi Chuan.
Mitglied im Taiji & Qigong- Netzwerk Deutschland e.V.

Wir möchten an dieser Stelle unseren Lehrern danken, die uns auf unserer langen Reise begleitet haben und von denen wir sowohl das klassische Yang-Stil Tai Chi Chuan gelernt haben, als auch die Schwert-Form des Tai Chi Chuan, das Zhao Bao Tai Chi, die Peking-form (auch Kurz-form oder 24-er Form genannt), Säbel-Form Tai Chi Chuan, Fächer-form, Stock-form u.a..

Ping Liong Tjoa aus Stuttgart
King Hung Chu aus London
Frieder Anders aus Frankfurt
Siegfried Gorzalsky aus Heilbronn
Wu Mei Ling aus Konstanz
Wu Runjin aus Konstanz
Kumar Frantzis aus San Francisco
Yang Zhen He aus Yongnian/China
Wilhelm Mertens aus Hamburg
Yang Zhen Duo aus China
Yang Jun aus Boston

Wer Tai Chi Chuan regelmäßig übt,
erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Kraft eines
Holzfällers und die Gelassenheit eines Weisen.
(chinesisches Sprichwort)